Day: November 18, 2025

Mahajitu, juga dikenal sebagai Jiu Jitsu, adalah seni bela diri yang mendapatkan popularitas dalam beberapa tahun terakhir karena manfaat fisik dan mentalnya. Berasal dari Jepang, Mahajitu berfokus pada teknik bergulat

Di dunia yang serba cepat saat ini, menemukan waktu untuk memprioritaskan kesejahteraan kita secara keseluruhan bisa menjadi tantangan. Dengan begitu banyaknya tuntutan waktu dan tenaga, kita mudah mengabaikan kesehatan fisik,